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同仁小学第17周菜单
来源:    编辑:陈岱英    发布时间:2019-06-06 13:43:04
同仁小学第17周膳食食谱(2019-06-10~2019-06-16)
类别 主食 素菜 大荤 水果 奶制品 小荤
周一 杂粮米饭(小低:60g;小高:80g) 西红柿炒瓠子(小低:60g;小高:80g) 豆果烧排骨(小低:30g;小高:40g) 青菜木耳汤(小低:200g;小高:200g)     雪里红香干炒肉丝(小低:60g;小高:80g)
周二 米饭(小低:60g;小高:80g)、面包(小低:60g;小高:80g) 蒜泥黄瓜(小低:60g;小高:80g) 红烧鸡翅(小低:30g;小高:40g) 萝卜鸡蛋汤(小低:200g;小高:200g)     芹菜炒肉丝(小低:60g;小高:80g)
周三 米饭(小低:60g;小高:80g) 青椒土豆丝(小低:60g;小高:80g) 红烧狮子头(小低:30g;小高:40g) 黄豆芽豆腐果汤(小低:200g;小高:200g)     虾皮蒸鸡蛋(小低:60g;小高:80g)
周四 米饭(小低:60g;小高:80g) 蒜蓉苋菜(小低:60g;小高:80g) 清蒸巴沙鱼(小低:30g;小高:40g) 西红柿平菇汤(小低:200g;小高:200g) 西瓜(小低:100g;小高:100g)   宫保鸡丁(小低:60g;小高:80g)
周五 杂粮米饭(小低:60g;小高:80g) 清炒长豇豆(小低:60g;小高:80g) 五香鸭肫(小低:30g;小高:40g) 冬瓜海带汤(小低:200g;小高:200g)   酸奶(小低:100g;小高:100g) 蘑菇炒肉片(小低:60g;小高:80g)
周六              
周日              
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